✨ Neujahrs-Special: Dein fitter Start ins 2026! Balance Your Body | ONLINE Zirkeltraining – Vom Vorsatz zur Gewohnheit. Das neue Jahr ist da! Der perfekte Moment, um gute Vorsätze nicht nur zu planen, sondern direkt in die Tat umzusetzen. Wenn du dir vorgenommen hast, 2026 schmerzfrei, fitter und energiegeladener durch den (Büro-)Alltag zu gehen, dann …
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Balance Your Body| ONLINE Zirkeltraining Dein fitter Start in die Woche – Schluss mit Rückenschmerzen & Mittagstief! Nutze deine Mittagspause sinnvoll und investiere in deine Gesundheit. Mein Balance Your Body Zirkeltraining ist speziell für Menschen konzipiert, die viel sitzen und einen effektiven Ausgleich zum Berufsalltag suchen. In einer motivierenden Kleingruppe trainieren wir gemeinsam online – …
Contemporary Basics im RAUM für TANZ! Die angeleitete Improvisation am Beginn der Stunde bereitet deinen Körper optimal auf die anschließenden tanztechnischen Übungen vor. In einem kurzen Muskeltraining widmen wir uns den wichtigsten Muskelpartien, die du fürs Tanzen brauchst und dann geht es auch direkt zur Tanztechnik. Diese Techniken darfst du dann in Improvisationen zwischendurch und am Abschluss der Stunde direkt in deinen eigenen …
Contemporary Basics | Zeitgenössischer Tanz nach Chladek® Read More »
Tanz ist lebendig. Tanz bewegt! Sie träumen schon immer davon, zu tanzen? Aber Sie trauen sich nicht, weil Sie sich nicht fit oder beweglich genug fühlen? Vergessen Sie Ihre Sorgen! In diesem Tanzkurs stehen Sie so im Mittelpunkt, wie Sie sind – mit all Ihren Fähigkeiten, Herausforderungen und Talenten. In einem sicheren Rahmen erforschen Sie …
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