Freier Tanz und Fitnesstraining
Tanze deine weibliche Kraft in reinen Frauengruppen!
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Wünscht du dir manchmal wieder mehr Verbindung zu deinem Körper?
Willst du auf achtsame Weise Zugang zu deiner individuellen Art der Bewegung finden?
Willst du deine eigene Bewegungssprache kennen lernen?
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Freier Tanz und Tanzimprovisation
Training
Sanfte und dennoch effiziente Übungen bringen dich Schritt für Schritt deinen Wünschen näher. Ich arbeite gelenksschonend und angepasst an deine persönlichen Voraussetzungen – daher ist das Training für Frauen* jedes Trainingsniveaus möglich!
Und wenn du nicht alleine trainineren willst, bring‘ deine Freund*innen mit – denn das Kleingruppentraining ist mit bis zu vier Personen möglich!
Ich begleite dich sehr gerne dabei, als erwachsene Frau noch tanzen zu lernen oder ins Training zu starten. Egal welche körperlichen Voraussetzungen du hast, egal ob du verletzt warst, noch nie Sport gemacht hast, oder ob du schlechte Erfahrungen gemacht hast. Mit mir an deiner Seite darfst du das hinter dir lassen und gemeinsam gehen wir einen – deinen! – neuen Weg!
Einfühlsame und wertschätzende Begleitung sind mir ein sehr großes Anliegen. Sowohl in der Tanzgruppe, als auch im Kleingruppen- oder Einzeltraining gehe ich individuell auf jede Frau ein und sehe sie dort, wo sie gerade ist. Und von dort aus starten wir gemeinsam in dein bewegteres Leben!
News
Tanze dein Urlaubs-Feeling
Inmitten der wunderschönen Kulisse Bad Vöslaus habe ich am vergangenen Samstag in der Quelle zur Mitte einen ganz besonderen Tanzimprovisations-Workshop veranstaltet, der die Teilnehmerinnen gedanklich und körperlich in den...
SVS-Gesundheitshunderter
Bist du selbstständig und bei der SVS krankenversichert? Dann kannst du ab sofort den SVS-Gesundheitshunderter bei mir einlösen! Seit dieser Woche bin ich SVS-Gesundheitshunderter Partnerin! Was bedeutet das für...
Tanze frisch in den Frühling!
Fühlst du dich nach dem Winter auch so ausgelaugt? So, als hättest du gar keine Power, um gut in den Frühling starten zu können? Ja, der Winter zehrt an...