Linda Baburek

Linda Baburek

Freier Tanz und Training für Frauen*

Tanz und Training

Freier Tanz und Tanzimprovisation

In meinem Unterricht für Freien Tanz und Tanzimprovisation findest du keine Choreographien – sondern du darfst dir die Zeit nehmen, in deinem Körper anzukommen und aus diesem Gefühl heraus in Bewegung kommen.
Die Tanzimprovisationen finden unter Anleitung statt und du bekommst von mir vielfältige Inputs. So lernst du dich selbst und deinen Körper besser kennen, erforscht neue Bewegungen abseits deiner Muster und darfst ohne Leistungsdruck tanzen.

Training

Im Personal Training gehe ich exklusiv auf dich und deine Bedürfnisse ein. Gemeinsam setzen wir Ziele und starten die Reise zu einem neuen Körpergefühl.
Sanfte und dennoch effiziente Übungen bringen dich Schritt für Schritt deinen Wünschen näher. Ich arbeite gelenksschonend und angepasst an deine persönlichen Voraussetzungen – daher ist das Training für Frauen* jedes Trainingsniveaus möglich!
Das Training ist in einer Kleingruppe mit bis zu maximal 3 Teilnehmer*innen möglich.

News

* * *

23.03.2024 – Tanze frisch in den Frühling!

TanzWorkshop in Bad Vöslau.
Du fühlst dich nach dem Winter genauso ausgelaugt und müde wie ich? Dann tanze mit mir gemeinsam in den Frühling und begrüße Stillstand und Bewegung in deinem Tanz. Hier findest du mehr Infos!

* * *

07. und 08.11.2023 – Schnupperstunden für modernen, freien Tanz und Tanzimprovisation

Am 7. und 8. November biete ich nochmals exklusive Schnupperstunden an. Hier kannst du meine Art des Unterrichts kennenlernen und hineinschnuppern wie es ist, frei und lebendig zu tanzen!
Bist du bereit deine Reise zu mehr Bewegung, Tanz und Wohlfühlen zu starten? Dann melde dich jetzt direkt bei mir an!

* * *

09.09.2023 – Bewegt und gestärkt in den Herbst

In einer kleinen, exklusiven Gruppe konnten fünf Frauen mit Nadja und mir gemeinsam bewegt und voller neuer Energie in den Herbst starten.
Bei Yoga, Meditation, Snacks und natürlich auch Tanz konnten neue Bewegungen und Eindrücke enstehen! In diesem geschützen Rahmen, konnten die Teilnehmerinnen sich auf neue Erfahrungen einlassen und sind am Ende gestärkt nach Hause gegangen.
Schau dir hier Fotos an, was genau bei unserem Workshop so los war!

* * *

09.09.2023 – Lange Nacht der Tanzstudios

Am Samstag, dem 09.09. kannst du im Rahmen der Langen Nacht der Tanzstudios zu einer Schnupperstunde vorbeikommen!
Dich erwartet ein abendliches Rahmenprogramm mit Bewegung, Tanzimprovisation, Tanztechnik für Einsteigerinnen* :

  • Ankommen und Kennenlernen ab 19:30 mit Getränken und Snacks
  • Schnupperstunde von 20:00 bis 21:15 Uhr
  • ab 21:15 gemütliches Ausklingen lassen bei Getränken und Snacks bis 22:00
Das Ganze findet im Danube Room im 22. Bezirk statt und ist sehr gut öffentlich mit der U1 erreichbar. Von der Station „Alte Donau“ sind es nur ein paar Minuten zu Fuß über die Kagraner Brücke!
 

Adresse: Wagramerstraße 50/ Ecke Florian Berndl Gasse, 1220 Wien

Die Schnupperstunde findet auf Spendenbasis statt – du gibst also, was du geben kannst und magst. Die Nacht wird vom Verband der Tanzstudios Österreich organisiert und ich freue mich sehr, als Mitglied-Studio dabei zu sein!

* * *

Eröffnungswoche vom 05.09.23 bis 09.09.23

In dieser Woche unterrichte ich einerseits meine Stunden am Dienstag und Mittwoch im Danube Room an der Alten Donau, andererseits gibt es am Samstag, 9.9., gleich zwei Events:
Einen Workshop um 13:00 Uhr mit Nadja von Yogininni: Bewegt und gestärkt in den Herbst. Dabei gibt es Yoga, eine Immun-Zeremonie, ätherische Öle und natürlich auch Tanz. Dieser Workshop findet im Horizont Institut statt und es gibt nur noch wenige Restplätze!
Und abends gibt es die Lange Nacht der Tanzstudios ab 19:30 Uhr: Hier kannst du in meinen Unterricht hineinschnuppern und es gibt im Anschluss ein gemütliches Ausklingen mit Q&A, Getränken und Snacks. Die Lange Nacht kannst du im Danube Room besuchen!

***

Willst du dir und deinem Körper mehr Raum geben?

Willst du auf achtsame Weise Zugang zu deiner individuellen Art der Bewegung finden?

Willst du deine eigene Bewegungssprache kennen lernen?

***

Dann komm zu mir!
Ich begleite dich sehr gerne dabei, als erwachsene Frau* noch tanzen zu lernen oder ins Training zu starten. Egal welche körperlichen Voraussetzungen du hast, egal ob du verletzt warst, noch nie Sport gemacht hast, oder ob du schlechte Erfahrungen gemacht hast. Mit mir an deiner Seite darfst du das hinter dir lassen und gemeinsam gehen wir einen – deinen! – neuen Weg!

Einfühlsame und wertschätzende Begleitung sind mir ein sehr großes Anliegen. Sowohl in der Tanzgruppe, als auch im Kleingruppen- oder Einzeltraining gehe ich individuell auf jede Frau* ein und sehe sie dort, wo sie gerade ist. Und von dort aus starten wir gemeinsam in dein bewegteres Leben!

Scroll to Top
Cookie Consent mit Real Cookie Banner